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  • Photo du rĂ©dacteurVerena Ferraro

🍈 NUTRITION SANTÉ đŸŒ±

DerniĂšre mise Ă  jour : 5 janv. 2022

Les bienfaits de la prune : pourquoi en manger ?

Plusieurs Ă©tudes prospectives et Ă©pidĂ©miologiques soutiennent qu’une consommation Ă©levĂ©e de fruits et lĂ©gumes contribue au maintien d’une bonne santĂ© en diminuant le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et de maladies chroniques.


ModĂ©rĂ©ment sucrĂ©e, la prune est dĂ©saltĂ©rante et richement pourvue en fibres mais Ă©galement en bĂȘta-carotĂšne.