Cours de gestion du stress au travail et à la maison. Comprendre les mécanismes biologiques du stress et apprendre par des exercices d'une simplicité alarmante à gérer et à diminuer son état d'anxiété et de fatigue nerveuse.

Exercices simples qui aident et accompagnent votre connaissance et votre développement personnel.

Des exercices faciles à apprendre et à réaliser en famille pour accompagner l'épanouissement et le développement de vos enfants à la maison, avec leurs amis et à l'école.